Vinicius Corsini com informações / Divulgação

A massagem relaxante é caracterizada por manobras e movimentos especializados, que são empregados no músculo, visando relaxamento e alívio muscular. A massoterapia atua em diversas áreas, tais quais: sistema muscular, nervoso, linfático, circulatório e respiratório.

Os movimentos firmes e suaves, que são empregados no processo, visam o relaxamento da musculatura, o que promove a liberação de serotonina (neurotransmissor) no organismo, gerando a sensação de bem-estar, prazer e normalizando o ritmo cardíaco e a temperatura corporal.

Existem muitas técnicas diferentes de massagem relaxante para homens a serem utilizadas e cada uma destas atua em uma área ou sistema do organismo, sendo indicadas diferentes sessões, para um resultado mais completo. No entanto isso varia de acordo com a situação e as condições do indivíduo. Uma sessão dura em média de trinta minutos à uma hora.

O movimento de alisamento ou deslizamento utilizando-se de toda a superfície palmar auxilia o indivíduo a relaxar, sendo extremamente útil na sequência de outros movimentos.

No movimento de amassamento, os músculos e tecidos subcutâneos (localizados abaixo da pele) são comprimidos e liberados, melhorando o fluxo sanguíneo e linfático de maneira eficaz.

Os principais benefícios da massagem relaxante são inúmeros e podem ser listados:

• Diminuição da tensão e do estresse;
• Alívio de dores musculares;
• Dores de origem muscular;
• Eliminação de toxinas do organismo;
• O sistema linfático é estimulado;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Promove redução da ansiedade e auxilia no combate à depressão;
• Melhora o apetite e a concentração;
• Combate à insônia.